Khỏe mỗi ngày

Ăn mặn là thói quen khó bỏ của nhiều gia đình Việt, nhưng nếu duy trì thói quen này lâu dài, bạn có thể gặp phải những vấn đề sức khỏe liên quan đến tim mạch, huyết áp… Chuyên mục Khỏe mỗi ngày mang đến kinh nghiệm chọn gia vị và lối sống khoa học, tốt cho sức khỏe. Đặc biệt là các mẹo giúp hạn chế ăn mặn để bảo vệ trái tim khỏe.

7 cách bảo vệ sức khỏe tim mạch ai cũng cần phải biết

sức khỏe tim mạch

Có bao giờ bạn thắc mắc tại sao lại có quá nhiều người mắc các bệnh về tim mạch mà họ chẳng hề bị di truyền? Đó chính là từ thói quen sinh hoạt, lối sống hằng ngày. Vì chủ quan không quan tâm đến sức khỏe tim mạch ăn các thực phẩm có hại […]

Tại sao người huyết áp cao không nên ăn mặn?

tại sao người cao huyết áp không nên ăn mặn

Cao huyết áp là bệnh lý mãn tính khá nguy hiểm, tuy nhiên nếu người bệnh có lối sống lành mạnh và dinh dưỡng hợp lý thì vẫn có thể kiểm soát bệnh hiệu quả. Theo đó, các bác sĩ đều khuyến cáo người mắc căn bệnh này cần xây dựng chế độ ăn “nhạt” […]

Lựa chọn nước mắm giảm mặn: Xu hướng mới cho gia đình Việt

lựa chọn nước mắm giảm mặn cho gia đình

Thời gian gần đây, người tiêu dùng Việt dần có xu hướng quan tâm chọn mua nước mắm giảm mặn để bảo vệ sức khỏe cho bản thân và gia đình. Bạn đã biết nước mắm giảm mặn là gì chưa? Hãy cùng tìm hiểu rõ hơn về loại sản phẩm đặc biệt này nhé! […]

Nước mắm cho người bị huyết áp cao – Nên có lượng muối thấp

nước mắm có lượng muối thấp cho người bị cao huyết áp

Nước mắm cho người bị huyết áp cao thường được khuyên là nên có hàm lượng muối thấp để không làm cho tình trạng bệnh trở nên nghiêm trọng hơn. Tại sao lại như vậy? Hãy cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây. Vì sao nước mắm cho người bị huyết áp cao nên […]

Ăn mặn bị bệnh gì? Các nguy cơ sức khỏe do ăn thừa muối

ăn mặn nhiều bị béo phì

Nhiều người Việt có thói quen nêm muối hoặc sử dụng nước chấm mặn để tăng thêm hương vị cho bữa ăn. Tuy nhiên, việc ăn nhiều muối trong thời gian dài lại tiềm ẩn nhiều tác hại nguy hiểm đối với sức khỏe. Vậy ăn mặn bị bệnh gì và phải làm sao để […]

Nên và không nên ăn gì để ổn định huyết áp? 10+ thực phẩm nhất định phải biết

ăn sữa chua giúp ổn định huyết áp

Cao huyết áp là một căn bệnh nguy hiểm, để lại biến chứng nặng nề cho tim, não bộ hoặc mạch máu. Tuy nhiên, nếu ăn uống khoa học và sinh hoạt hợp lý thì chỉ số huyết áp được cân bằng, từ đó bảo vệ tốt cho sức khỏe của người bệnh. Nên và […]

Ăn mặn hại thận như thế nào? Những tác hại mà bạn không thể ngờ tới

ăn mặn gây sỏi thận

Bệnh thận là một căn bệnh rất phổ biến và được gọi là “kẻ giết người thầm lặng” – gây ra ít nhất 2,4 triệu ca tử vong mỗi năm và hiện đứng thứ 6 trong nhóm bệnh lý gây tử vong cao trên thế giới. Trong đó, thói quen ăn mặn, ăn nhiều muối […]

Dấu hiệu ‘tố cáo’ bạn đang ăn mặn quá mức, cần bỏ ngay!

ăn mặn có tốt không

Thói quen ăn mặn được rất nhiều chuyên gia và tổ chức y tế trên thế giới cảnh báo vì gây ra hàng loạt hệ quả khôn lường cho sức khỏe. Đáng lo nhất, hiện nay đang có nhiều người ăn mặn quá mức nhưng không hề biết. Hãy cùng tìm hiểu tác hại của […]

Lựa chọn nước mắm nào tốt cho sức khỏe?

nước mắm nam ngư gia đình

Lựa chọn nước mắm nào tốt cho sức khỏe? lựa chọn theo tiêu chí nào? Việc lựa chọn nước mắm có lợi cho sức khỏe phụ thuộc vào nhiều yếu tố, tuy nhiên vấn đề cốt lõi trong việc lựa chọn chính là chọn một loại thương hiệu nước mắm đạt chuẩn chất lượng của […]

Contact Us