Khỏe mỗi ngày

Ăn mặn là thói quen khó bỏ của nhiều gia đình Việt, nhưng nếu duy trì thói quen này lâu dài, bạn có thể gặp phải những vấn đề sức khỏe liên quan đến tim mạch, huyết áp… Chuyên mục Khỏe mỗi ngày mang đến kinh nghiệm chọn gia vị và lối sống khoa học, tốt cho sức khỏe. Đặc biệt là các mẹo giúp hạn chế ăn mặn để bảo vệ trái tim khỏe.

Chế độ dinh dưỡng cho người cao tuổi nên lưu ý điều gì?

Bữa ăn dinh dưỡng cho người cao tuổi

Người cao tuổi có sức khỏe kém hơn so với người bình thường cả về thể chất và trí não. Điều này cũng chính là nguyên nhân khiến họ dễ mắc nhiều bệnh lý làm giảm chất lượng cuộc sống, thậm chí là gây hại cho tính mạng như bệnh tim mạch, huyết áp cao, […]

Người bị huyết áp cao nên ăn gì và kiêng gì?

Cá hồi

Cao huyết áp là một bệnh nguy hiểm, là hiện tượng khi áp lực dòng chảy của máu đối với thành động mạch đột ngột cao. Triệu chứng của bệnh thường diễn ra âm thầm nên không dễ nhận biết được. Nếu không kịp thời điều trị bệnh sẽ khiến tim chịu nhiều áp lực, […]

Khởi đầu lối sống lành mạnh với 5 thói quen nhỏ mỗi ngày

lối sống lành mạnh

Lối sống lành mạnh là một những yếu tố quan trọng góp phần quyết định chất lượng cuộc sống và tăng khả năng kéo dài tuổi thọ của bạn. Chính vì thế, ngày càng có nhiều người theo đuổi cách sống heathly này. Cùng tìm hiểu 5 thói quen mỗi ngày giúp xây dựng một […]

Contact Us