Khỏe mỗi ngày

Ăn mặn là thói quen khó bỏ của nhiều gia đình Việt, nhưng nếu duy trì thói quen này lâu dài, bạn có thể gặp phải những vấn đề sức khỏe liên quan đến tim mạch, huyết áp… Chuyên mục Khỏe mỗi ngày mang đến kinh nghiệm chọn gia vị và lối sống khoa học, tốt cho sức khỏe. Đặc biệt là các mẹo giúp hạn chế ăn mặn để bảo vệ trái tim khỏe.

Khởi đầu lối sống lành mạnh với 5 thói quen nhỏ mỗi ngày

lối sống lành mạnh

Lối sống lành mạnh là một những yếu tố quan trọng góp phần quyết định chất lượng cuộc sống và tăng khả năng kéo dài tuổi thọ của bạn. Chính vì thế, ngày càng có nhiều người theo đuổi cách sống heathly này. Cùng tìm hiểu 5 thói quen mỗi ngày giúp xây dựng một […]

7 thói quen tốt cho sức khỏe bạn nên biết càng sớm càng tốt

thói quen tốt cho sức khỏe

Duy trì thói quen lành mạnh mỗi ngày là chìa khóa để có sức khỏe tốt, ngăn ngừa bệnh tật. Trong đó, cần có sự kết hợp chặt chẽ, hiệu quả giữa xây dựng một chế độ dinh dưỡng phù hợp và thường xuyên vận động. Cụ thể thế nào thì hãy cùng khám phá […]

11 yếu tố nguy cơ gây bệnh tim mạch ai cũng có thể mắc phải

nguy cơ mắc bệnh tim mạch

Một thống kê vào tháng 6 năm 2021 của WHO đã chỉ ra, mỗi năm bệnh tim mạch cướp đi sinh mạng của 17.9 triệu người và là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu thế giới. WHO cũng cho biết hầu hết các bệnh tim mạch có thể phòng ngừa nếu loại bỏ được […]

Contact Us