Ăn uống đủ chất không chỉ cung cấp năng lượng cho các hoạt động sống mà còn đảm bảo đầy đủ dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển của cơ thể. Vậy, bạn đã bao giờ tự hỏi liệu thực đơn ăn uống hằng ngày của mình đã đầy…
Khỏe mỗi ngày
Ăn mặn là thói quen khó bỏ của nhiều gia đình Việt, nhưng nếu duy trì thói quen này lâu dài, bạn có thể gặp phải những vấn đề sức khỏe liên quan đến tim mạch, huyết áp… Chuyên mục Khỏe mỗi ngày mang đến kinh nghiệm chọn gia vị và lối sống khoa học, tốt cho sức khỏe. Đặc biệt là các mẹo giúp hạn chế ăn mặn để bảo vệ trái tim khỏe.
