Tin tức

Lối sống lành mạnh là một những yếu tố quan trọng góp phần quyết định chất lượng cuộc sống và tăng khả năng kéo dài tuổi thọ của bạn. Chính vì thế, ngày càng có nhiều người theo đuổi cách sống heathly này. Cùng tìm hiểu 5 thói quen mỗi ngày giúp xây dựng một […]

Duy trì thói quen lành mạnh mỗi ngày là chìa khóa để có sức khỏe tốt, ngăn ngừa bệnh tật. Trong đó, cần có sự kết hợp chặt chẽ, hiệu quả giữa xây dựng một chế độ dinh dưỡng phù hợp và thường xuyên vận động. Cụ thể thế nào thì hãy cùng khám phá […]

Để duy trì vóc dáng cân đối và cơ thể khỏe mạnh thì những bữa ăn hợp lý, lành mạnh đóng vai trò rất quan trọng. Vậy thế nào là bữa ăn hợp lý và làm sao để xây dựng thực đơn đầy đủ dưỡng chất cho gia đình? Câu trả lời sẽ được giải […]

Ăn uống không lành mạnh và thiếu khoa học nếu không nhận ra về lâu dài sẽ gây hại cho sức khỏe. Để biết đó là những thói quen nào, hãy cùng tìm hiểu 7 thói quen ăn uống không lành mạnh cần từ bỏ ngay sau đây. Nhịn ăn, bỏ bữa để giảm cân […]

Đột quỵ (tai biến mạch máu não) tuy là bệnh nguy hiểm, nhưng chúng ta hoàn toàn có thể phòng tránh được nếu có lối sống lành mạnh và ăn uống khoa học. Theo dõi bài viết để nắm rõ 9 cách phòng chống đột quỵ cực đơn giản, áp dụng ngay tại nhà. Vì […]

Một thống kê vào tháng 6 năm 2021 của WHO đã chỉ ra, mỗi năm bệnh tim mạch cướp đi sinh mạng của 17.9 triệu người và là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu thế giới. WHO cũng cho biết hầu hết các bệnh tim mạch có thể phòng ngừa nếu loại bỏ được […]

Có bao giờ bạn thắc mắc tại sao lại có quá nhiều người mắc các bệnh về tim mạch mà họ chẳng hề bị di truyền? Đó chính là từ thói quen sinh hoạt, lối sống hằng ngày. Vì chủ quan không quan tâm đến sức khỏe tim mạch ăn các thực phẩm có hại […]