Eat Clean là phong cách ăn uống lựa chọn những thức ăn an toàn vệ sinh, tươi mới và ưu tiên tất cả các phương pháp chế biến nhanh chóng nhằm để giữ tối đa chất dinh dưỡng sẵn có của thức ăn. Vì mang nhiều lợi ích cho sức khỏe nên xu hướng eat […]
Khỏe mỗi ngày
Ăn mặn là thói quen khó bỏ của nhiều gia đình Việt, nhưng nếu duy trì thói quen này lâu dài, bạn có thể gặp phải những vấn đề sức khỏe liên quan đến tim mạch, huyết áp… Chuyên mục Khỏe mỗi ngày mang đến kinh nghiệm chọn gia vị và lối sống khoa học, tốt cho sức khỏe. Đặc biệt là các mẹo giúp hạn chế ăn mặn để bảo vệ trái tim khỏe.
07
Th3
Th3
Eat clean là phong cách ăn sạch giúp tăng khả năng hấp thu vi chất và loại bỏ chất độc ra khỏi cơ thể. Tuy vậy, bây giờ vẫn có một vài người chưa hiểu rõ được phong cách ăn uống phổ biến này và chế độ eat clean cần ăn gì. Vì vậy, bài […]
06
Th3
Th3
Việc ăn uống healthy, có lợi cho sức khỏe giúp hỗ trợ hệ thống miễn dịch, phòng chống các căn bệnh tim mạch và duy trì sức khỏe tốt nhất. Chính vì vậy, xây dựng và theo đuổi một thực đơn ăn uống hợp lý, khoa học với các loại thực phẩm đầy đủ dưỡng […]
01
Th3
Th3
Mỗi ngày được thức dậy khỏe mạnh là điều mà tất cả ai cũng muốn có được. Thật vậy, sống khỏe mạnh là khi thân thể lúc nào cũng ở trong trạng thái tốt nhất về thể chất lẫn về sức khỏe tinh thần, không mắc bệnh, không ốm vặt. Nhưng trong thời buổi hiện […]
01
Th3
Th3
Nâng cao và bảo vệ sức khỏe luôn là lựa chọn hàng đầu của con người thời nay. Trong đó, xây dựng lối sống khoa học là con đường bền vững nhất để cải thiện cuộc sống của bản thân và gia đình. Nhằm giúp bạn có cái nhìn rõ ràng hơn về lối sống […]
28
Th2
Th2
Người cao tuổi có sức khỏe kém hơn so với người bình thường cả về thể chất và trí não. Điều này cũng chính là nguyên nhân khiến họ dễ mắc nhiều bệnh lý làm giảm chất lượng cuộc sống, thậm chí là gây hại cho tính mạng như bệnh tim mạch, huyết áp cao, […]
Theo kết quả nghiên cứu, một chế độ dinh dưỡng khoa học sẽ góp phần ngăn chặn nguy cơ dẫn đến các triệu chứng về tim mạch. Mỗi người, đặc biệt những người có nguy cơ mắc bệnh cao phải thường xuyên cung cấp cho cơ thể các nhóm thực phẩm có lợi cho tim […]
28
Th2
Th2
Cao huyết áp là một bệnh nguy hiểm, là hiện tượng khi áp lực dòng chảy của máu đối với thành động mạch đột ngột cao. Triệu chứng của bệnh thường diễn ra âm thầm nên không dễ nhận biết được. Nếu không kịp thời điều trị bệnh sẽ khiến tim chịu nhiều áp lực, […]
22
Th9
Th9
Ăn uống đủ chất không chỉ cung cấp năng lượng cho các hoạt động sống mà còn đảm bảo đầy đủ dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển của cơ thể. Vậy, bạn đã bao giờ tự hỏi liệu thực đơn ăn uống hằng ngày của mình đã đầy đủ và khoa học hay […]
22
Th9
Th9
Ở mỗi thời điểm, các tiêu chuẩn về ăn uống sẽ có sự thay đổi khác nhau. Ngày nay, thói quen ăn uống của mọi người đã chú trọng nhiều hơn về giá trị dinh dưỡng và mức độ ăn toàn của thực phẩm. Hãy cùng điểm qua 5 xu hướng ăn uống nổi bật […]