Khỏe mỗi ngày

Dinh dưỡng là yếu tố quan trọng, quyết định một sức khỏe tốt cũng như sự phát triển của cơ thể. Việc thực hiện chế độ ăn uống phù hợp lâu ngày có thể giúp duy trì một cơ thể khỏe mạnh và phòng ngừa được nhiều bệnh lý. Bạn có biết hiện nay có […]

Trong bữa cơm hằng ngày luôn có đa dạng các loại thực phẩm, nhưng không phải tất cả đều tốt. Một số món ăn kém lành mạnh dù không phải lý do trực tiếp gây ảnh hưởng cho sức khỏe nhưng nếu dùng quá nhiều sẽ làm tăng khả năng mắc nhiều căn bệnh. Đây […]

Eat Clean là phong cách ăn uống lựa chọn những thức ăn an toàn vệ sinh, tươi mới và ưu tiên tất cả các phương pháp chế biến nhanh chóng nhằm để giữ tối đa chất dinh dưỡng sẵn có của thức ăn. Vì mang nhiều lợi ích cho sức khỏe nên xu hướng eat […]

Eat clean là phong cách ăn sạch giúp tăng khả năng hấp thu vi chất và loại bỏ chất độc ra khỏi cơ thể. Tuy vậy, bây giờ vẫn có một vài người chưa hiểu rõ được phong cách ăn uống phổ biến này và chế độ eat clean cần ăn gì. Vì vậy, bài […]

Việc ăn uống healthy, có lợi cho sức khỏe giúp hỗ trợ hệ thống miễn dịch, phòng chống các căn bệnh tim mạch và duy trì sức khỏe tốt nhất. Chính vì vậy, xây dựng và theo đuổi một thực đơn ăn uống hợp lý, khoa học với các loại thực phẩm đầy đủ dưỡng […]

Cơ thể con người rất dễ hấp thụ lượng lớn muối từ những thực phẩm trong ăn uống hằng ngày. Nếu như thói quen ăn nhiều muối kéo dài có thể ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe, cùng với đó là tăng khả năng bị bệnh tim mạch. Vì vậy, nhiều người đã dần […]

Mỗi ngày được thức dậy khỏe mạnh là điều mà tất cả ai cũng muốn có được. Thật vậy, sống khỏe mạnh là khi thân thể lúc nào cũng ở trong trạng thái tốt nhất về thể chất lẫn về sức khỏe tinh thần, không mắc bệnh, không ốm vặt. Nhưng trong thời buổi hiện […]

Nâng cao và bảo vệ sức khỏe luôn là lựa chọn hàng đầu của con người thời nay. Trong đó, xây dựng lối sống khoa học là con đường bền vững nhất để cải thiện cuộc sống của bản thân và gia đình. Nhằm giúp bạn có cái nhìn rõ ràng hơn về lối sống […]

Nhu cầu dinh dưỡng của người cao tuổi có một số điểm khác biệt so với trẻ nhỏ và người trưởng thành. Nhằm đảm bảo sức khỏe tốt, phòng chống bệnh tật và giữ tinh thần vui vẻ, người cao tuổi cần 1 thực đơn đa dạng và đầy đủ chất dinh dưỡng. Cùng nhau […]

Người cao tuổi có sức khỏe kém hơn so với người bình thường cả về thể chất và trí não. Điều này cũng chính là nguyên nhân khiến họ dễ mắc nhiều bệnh lý làm giảm chất lượng cuộc sống, thậm chí là gây hại cho tính mạng như bệnh tim mạch, huyết áp cao, […]