Khỏe mỗi ngày

Ăn mặn là thói quen khó bỏ của nhiều gia đình Việt, nhưng nếu duy trì thói quen này lâu dài, bạn có thể gặp phải những vấn đề sức khỏe liên quan đến tim mạch, huyết áp… Chuyên mục Khỏe mỗi ngày mang đến kinh nghiệm chọn gia vị và lối sống khoa học, tốt cho sức khỏe. Đặc biệt là các mẹo giúp hạn chế ăn mặn để bảo vệ trái tim khỏe.

11 yếu tố nguy cơ gây bệnh tim mạch ai cũng có thể mắc phải

nguy cơ mắc bệnh tim mạch

Một thống kê vào tháng 6 năm 2021 của WHO đã chỉ ra, mỗi năm bệnh tim mạch cướp đi sinh mạng của 17.9 triệu người và là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu thế giới. WHO cũng cho biết hầu hết các bệnh tim mạch có thể phòng ngừa nếu loại bỏ được […]

Nên và không nên ăn gì để ổn định huyết áp? 10+ thực phẩm nhất định phải biết

ăn sữa chua giúp ổn định huyết áp

Cao huyết áp là một căn bệnh nguy hiểm, để lại biến chứng nặng nề cho tim, não bộ hoặc mạch máu. Tuy nhiên, nếu ăn uống khoa học và sinh hoạt hợp lý thì chỉ số huyết áp được cân bằng, từ đó bảo vệ tốt cho sức khỏe của người bệnh. Nên và […]

Contact Us